Jenei Nikoletta vagyok, okleveles pszichológus. Diplomámat az Eötvös Loránd Tudományegyetemen valamint a Debreceni Egyetemen szereztem, munka- és szervezetpszichológia szakirányon. Közel 15 éven keresztül vállalati környezetben dolgoztam, ebből nyolc évet vezetőként, ahol az egyének személyes problémáik mellett megismertem a szervezeti élet kihívásait is. 

Tanulmányaim és munkám mellett évek óta önkénteskedem, melyek közül a Bátor Tábor áll legközelebb hozzám, ahol gyerek és családi táborokban támogatjuk a krónikusan beteg gyermekeket és családtagjaikat.

Életünk folyamán legtöbben találkozunk valamilyen formájú gyásszal, legyen az párkapcsolati, családi, munkahelyi, így fontosnak tartottam elmélyedni a témában és elvégeztem a Napfogyatkozás Egyesületnél a gyászolók segítése képzést, valamint kiegészítéseként a pre- és perinatális gyász kísérését is.  

Jelenleg a MAKOMP komplex integratív terapeuta képzésén veszek részt, így ezt a szemléletet is integrálom a munkámba.

Tanácsadás során célom a klienseim önismeretének mélyítése valamint kiemelten foglalkozom az Anyák támogatásával várandósság alatt és előtt, az otthon töltött években, valamint a munka világába való visszatéréskor és persze bármikor, amikor nehézségeik támadnak a gyereknevelés világában. 

Pszichológusként abban hiszek, hogy minden ember története egyedi, és megérdemli, hogy biztonságos, elfogadó térben oszthassa meg a nehézségeit. Munkám középpontjában a személyközpontú szemlélet áll: nem a „megoldást” kínálom, hanem segítek abban, hogy közösen megtaláljuk a számodra legjobb utat.

Fontos számomra, hogy a hozzám érkezők valódi megértésre találjanak. Az empátia nemcsak szakmai eszközöm, hanem a kapcsolódás alapja – hiszem, hogy csak akkor indulhat el a változás, ha valaki úgy érzi, valóban látják és meghallják.

A közös munka során olyan biztonságos környezetet teremtek, ahol ítélkezés nélkül lehet beszélni félelmekről, kérdésekről, elakadásokról. Nem siettetlek, nem „javítalak meg” – együtt dolgozunk azért, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és erőforrásaidra építve találj rá a saját megoldásaidra.

Ha úgy érzed, itt az ideje, hogy önmagadra figyelj, és támogatást kérj ebben a folyamatban, szeretettel várlak.

Módszereim

NLP

Kognitív, rendszer-szemléletű és egyben imaginatív terápiás módszer. A szubjektív emberi tapasztalat szerkezetével foglalkozik, hogyan szervezzük, rendszerezzük azt, amit érzékelünk. Az NLP az Erickson-i hipnoterápia, és a kognitív keretben megvalósuló gyakorlatokkal elsősorban önismeretet, énhatékonyságot fejlesztő, elősegítő módszer.

Az NLP technika célja, hogy az emberek tudatosan változtassanak gondolkodási és viselkedési mintáikon annak érdekében, hogy hatékonyabban kommunikáljanak, jobb döntéseket hozzanak, és elérjék céljaikat.

OH kártya 

Az OH-kártya módszer egy asszociatív, önismereti és segítő eszköz. A módszert Moritz Egetmeyer és Ely Raman fejlesztette ki. Segítségével megtanulhatjuk felismerni és kifejezni érzéseinket, erősíthetjük intuíciós képességünket. Az OH-kártyák képekből és szavakból állnak, amelyeket a kliens szabad asszociációval értelmez. A képek és szavak kombinációja személyes jelentéseket, érzelmeket, élményeket hív elő, így segít feltárni tudattalan tartalmakat, belső konfliktusokat vagy elakadásokat.

Tanulmányok

• A mesterséges megtermékenyítéstől a szülés utáni depresszióig. A szülészet pszichológiai-pszichiátriai problémái és terápiás eszköztára
• Szülésélmény feldolgozás kísérése (Perinatus Alapítvány)
• OH instruktor
• Képzésben lévő Komplex Integratív Terapeuta (MAKOMP)
• Támasznyújtás pre- és perinatális gyász esetén (Napfogyatkozás Egyesület)
• A gyászolók segítése és a gyászcsoport vezetés gyakorlata (Napfogyatkozás Egyesület)
• Gyász lélektana és a gyászolók segítése (Napfogyatkozás Egyesület)
• Pszichológiai mesterképzés (DE)
• Közgazdász alapképzés (Corvinus)
• Szuggesztiók alkalmazása a szomatikus orvoslásban képzés – SASOK
• Pszichológia alapképzés (ELTE)